CBD pour la salle de sport : le meilleur CBD pour les entraînements

Tu le sais déjà CBD est le complément de choix quand il s’agit de se détendre, mais saviez-vous qu’il peut aussi vous aider à atteindre votre objectifs de remise en forme? Cela semble contre-intuitif, mais c’est vrai.

Une référence de longue date pour les haltérophiles, les coureurs et les athlètes professionnels, CBD fournit un soutien précieux avant, pendant et après entraînements. Du yoga tapis à la patinoire de hockey, les athlètes et aptitude les passionnés découvrent la valeur du CBD dans tous les domaines du bien-être.

Alors, quels produits CBD sont les meilleurs pour votre entraînement et votre récupération ? Lorsque vous êtes sur le marché pour CBD pour la salle de sport, vous voulez savoir ce qui fonctionne, quand vous devez le prendre et ce qu’il faut rechercher.

Et c’est là que nous intervenons ! Nous aimons tirer le meilleur parti du CBD pour les entraînements, et nous sommes prêts à partager certains des meilleurs produits CBD pour votre programme d’exercice et de remise en forme.

CBD et principes de remise en forme

Commençons par comprendre ce qu’est le CBD, comment il agit dans notre corps et comment il soutient les multiples aspects de nos régimes de remise en forme et de bien-être.

CBD est l’abréviation de cannabidiol, un composé moléculaire présent dans la plante de cannabis. Le CBD est en fait l’un des nombreux composés du cannabis, tous appelés cannabinoïdes, qui se produisent naturellement dans la plante et qui portent leurs propres propriétés uniques et thérapeutiques.

En plus du CBD, certains des autres cannabinoïdes dont vous avez peut-être entendu parler incluent Radio-Canada, CBG, CBN et, bien sûr, le plus connu… THC. Contrairement au THC, le CBD et les autres cannabinoïdes ne sont pas psychoactifs. Ils ne vous font pas planer.

Que fait le CBD ?

Alors, que font le CBD et ses frères et sœurs cannabinoïdes ? Le CBD et d’autres cannabinoïdes interagissent avec un système de signalisation cellulaire dans notre corps appelé le système endocannabinoïde. Ce système est étroitement intégré à nos systèmes nerveux central et périphérique, ainsi qu’aux systèmes qui régulent le sommeil, l’humeur, la réponse immunitaire et plus encore. Le système endocannabinoïde possède également des récepteurs dans différents organes et tissus mous dans tout le corps.

Lorsqu’un cannabinoïde, comme le CBD, rencontre l’un de ces récepteurs dans le système endocannabinoïde, il confère des effets liés à ce cannabinoïde et au système qu’il rencontre. Lorsque plusieurs cannabinoïdes interagissent avec le système endocannabinoïde, quelque chose appelé le Effet d’entourage est accompli.

CBD et l’effet d’entourage

L’effet d’entourage est une sorte d’effet synergique qui se produit lorsque plusieurs cannabinoïdes (ainsi que des terpènes et des flavonoïdes présents dans l’huile de chanvre) travaillent de concert les uns avec les autres, modifiant les effets les uns des autres et améliorant l’effet global de l’expérience. En d’autres termes, la somme vaut bien plus que ses parties.

Ceci est important lorsque nous parlons de CBD pour la salle de sport et pour les objectifs de fitness en général, car on pense que l’effet Entourage est responsable des nombreuses applications différentes pour lesquelles le CBD est utilisé, de la concentration et de l’énergie à l’apaisement et à l’apaisement.

CBD pour la salle de sport : quoi utiliser et quand l’utiliser

Il y a trois moments où les produits CBD améliorent nos routines de fitness : avant, pendant et après notre entraînement (en d’autres termes, à peu près n’importe quand). Nous examinerons ce qui fonctionne le mieux quand… et pourquoi.

CBD pour la salle de sport : avant votre entraînement

La façon dont vous commencez votre journée donne le ton à tout ce que vous vivrez, de vos déplacements et interactions avec vos collègues à votre temps au gymnase. Commencer votre journée avec le bon boost de CBD pour la forme physique se décline en quelques variétés.

CBD pour l’énergie et la concentration

Capsules de CBD matin sont formulés avec un mélange de CBD et de CBG. CBG, ou cannabigérol, est un cannabinoïde avec ses propres bienfaits thérapeutiques qui se manifestent beaucoup de promesses dans les études scientifiques. Nous l’ajoutons à nos capsules matinales CBD pour obtenir l’effet d’entourage dont nous avons parlé plus tôt.

Les personnes qui combinent CBD et CBG rapportent une sensation accrue d’énergie calme et de concentration. Nous les combinons avec l’acide aminé qui augmente la concentration L-tyrosine et la caféine à libération prolongée qui fourniront une énergie constante sans trac ni accident.

CBD pour votre régime de santé du matin

Une autre façon de commencer votre journée avec du CBD et un boost de nutriments est de le combiner avec votre routine de suppléments. Multivitamines CBD combinez les effets apaisants du CBD avec les vitamines A, C, D3, E et B Complex pour une infusion bien équilibrée de nutriments importants. Nous créons spécialement des versions pour hommes et femmes, chacune avec d’importants suppléments nutritionnels supplémentaires.

Vous pouvez également tirer le meilleur parti du CBD dans votre routine de suppléments avec notre Gummies CBD avec vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme est fondamentalement le couteau suisse du bien-être, fournissant une multitude de bienfaits pour la santé.

Combiner le CBD avec des superaliments est une merveilleuse façon de vraiment prendre le CBD pour la forme physique au sérieux en commençant votre journée avec des antioxydants et des anti-inflammatoires entièrement naturels. C’est ce que Gummies CBD au curcuma et à la spiruline sont spécialement conçus pour.

CBD pour la salle de sport : pendant les entraînements

Une fois que vous êtes à la salle de sport, il existe d’excellentes façons de bénéficier du CBD, en donnant à votre entraînement un regain d’énergie et de concentration, et en préparant votre corps à une forte période de récupération.

Huile de CBD pour shakes et boissons protéinés infusés

Nous, les rats de gym, aimons notre shakes protéinés et smoothies (d’accord, je suis plus une salle de gym … hérisson). Bien que les shakes protéinés soient traditionnellement une chose après l’entraînement, de nos jours, vous ne pouvez pas vous promener dans une salle de sport sans voir une douzaine de bouteilles de shaker à côté de bancs et de machines.

Une portion de Teinture de bien-être à l’huile de CBD mélangé à votre shake protéiné ou smoothie injecte une formule CBD + CBG stimulant la concentration, ainsi que des antioxydants naturels curcumine et coenzyme Q10.

Coups de CBD pour la concentration et l’énergie

Un autre moyen super facile et super portable d’attraper du CBD pour la salle de gym est d’apporter un Prise de vue au CBD. Ces petites merveilles sont faites avec 20 mg de CBD à large spectre par portion, ainsi que 150 mg de L-arginine stimulant la circulation et 75 mg de caféine. Ils sont naturellement aromatisés et sucrés, éliminant le sucre de ces boissons énergisantes de taille monstrueuse, et ils vous aident à rester énergique et concentré pour votre entraînement.

Biscuits CBD pour protéines

Aussi, ne dormez pas sur des collations comme végétaliennes Biscuits aux protéines CBD pour une pause sportive énergisante et protéinée. Nous les emballons avec 13 g de protéines de renforcement musculaire par portion, ainsi que 20 mg de CBD. Pesant 180 calories par portion, ces délicieux biscuits fournissent l’énergie dont vous avez besoin pour faire une série de plus sans calories supplémentaires pour contrecarrer le fait d’aller au gymnase en premier lieu. Et ils sont disponibles dans les pépites de chocolat, le beurre de cacahuète et les raisins secs à l’avoine.

CBD pour la salle de sport : récupération post-entraînement

Une bonne récupération de l’entraînement est peut-être l’aspect le plus négligé de la condition physique et l’un des plus cruciaux. Notre corps a besoin de repos pour reconstruire les tissus, gagner en force et rester en bonne santé et sans blessure.

Le tout premier booster de fitness post-entraînement est généralement ce shake protéiné au CBD que nous avons mentionné ci-dessus. Si vous êtes un buveur de shake post-entraînement (comme moi), alors c’est le moment idéal pour sauter dessus.

Mais la récupération, c’est beaucoup, beaucoup plus. Il y a une raison pour laquelle les athlètes professionnels ont toujours un massothérapeute sportif à portée de main. Non seulement un bon massage apaise les muscles et les articulations endoloris, mais il accélère également la récupération et vous détend, ce qui facilite le repos profond dont vous avez besoin pour récupérer et rebondir pour une autre journée d’exercice.

Crèmes et baumes CBD pour la récupération

Les topiques contenant du CBD et d’autres ingrédients apaisants sont un moyen idéal de cibler des endroits spécifiques où vous souhaitez apporter un soulagement. Crème musculaire et articulaire au CBD est un favori, combinant CBD avec analgésiques naturels et anti-inflammatoires, comme l’écorce de saule blanc, le menthol et la caféine. Cela procure un massage revigorant mais apaisant.

Si vous avez besoin de quelque chose de portable et sans dégâts à jeter dans votre sac de sport, un Baume CBD Stick est votre ami.

Choisissez parmi un Bâton de baume au CBD pour muscles et articulations avec du CBD à large spectre, plus de l’huile de camphre pour réchauffer et détendre les muscles, et des huiles de menthe poivrée, de gaulthérie et de poivre noir pour soulager la douleur rafraîchissante et revigorante.

Les Baume au CBD en bâton calmant et hydratant est principalement d’hydrater et de calmer votre peau, mais sa formule à base de CBD, de beurre de karité, d’huile de camomille, de lavande et d’huile d’arbre à thé permet un massage incroyable et vous met dans le bon état d’esprit et de corps pour un repos profond et réparateur.

Reposez-vous et récupérez : CBD pour le sommeil

Cela nous amène à notre dernier point : le sommeil. Un sommeil de qualité est absolument essentiel à une bonne forme physique, tout comme il est essentiel à pratiquement tous les autres aspects du bien-être. Il est temps pour votre corps de se réinitialiser, de remplir ses réservoirs et de garder le corps et l’esprit en pleine forme.

UNE Teinture de sommeil au CBD avec de la mélatonine et des terpènes somnifères ajoutés, ou Gummies CBD pour le sommeil avec de la mélatonine, de la camomille, de la mélisse et du magnésium est juste la bonne chose pour terminer vos journées d’entraînement et vos jours de repos avec un sommeil profond et réparateur.

De plus, c’est la meilleure façon de commencer demain.

CBD, exercice et bonne santé

Le CBD pour la salle de sport ne se limite pas au temps que vous passez dans votre entraînement. Il s’agit de l’ensemble de votre programme de remise en forme. C’est vous qui connaissez le mieux votre corps et votre routine — tenez compte de nos recommandations et réfléchissez au moment où vous avez le plus besoin des bienfaits du CBD, que ce soit pour la concentration, le calme ou les muscles endoloris. Nous vous souhaitons le meilleur dans votre voyage de bien-être!

Pour une approche holistique, essayez notre Teinture de bien-être à l’huile de CBD pour améliorer la santé et le bien-être de votre corps en général !